人生が豊かに素敵になりますように☆

収入アップも目指しながら、日々豊かに幸せに素敵な方向性を目指すブログです。 2009年1月までのネット収入総額:19,577 円

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sunrose7

Author:sunrose7
豊かな道へ入れるように
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日々、実践しながら活動中!
大きく変わっていきますように。

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人生最後の日だと思って、毎日を生きよう!やり残しはない?
いっぱい笑った?楽しんだ?大事な人を大切にしましたか?
充実した素敵な毎日は、一日をとことん楽しむこと☆

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  • スキマtimeの活用法

豊かなる毎日。。それは、きっと充実した日々。。
ということで、時間の使い方もきっと上手なはず・・。

今、わたしは『スキマtime』を活用して、どんどんよくなっています^^

皆さんは、日々、ふとしたときに開く時間をどうされていますか?
意外に、いろんなことが出来るんです♪

例えば、運動。
一分間あれば、
スクワット20回や腕立て伏せ20回など、かなりの筋トレができてしまいます。
(一度、試されてみてください! たった一分で日々の筋トレが終わっちゃいますよ♪)

あとは、数分あれば、日頃整理整頓をしている方ならば、
書類の整理などがぱぱぱっと終わらせられて、
もっと、見やすい状態に出来たり。。
そのおかげで、仕事がしやすくなったり。。

20分くらい開く時間があるのなら、
軽くお掃除もできちゃいますよね^^

こんな感じで、資格を取りたい人はちょっとした合間に、
1分なら、単語(内容)1個記憶とか
10分なら、軽くノートまとめとかなどに使え、
資格を取ることもできます。

とにかく、意外に活用できてしまう!

実はこの方法、これも本を読んで知っていた内容なのですが、
実践したことは今までありませんでした。
けれど、理解して用意しておくとかなりトントン?と物事が進み、
楽?に進んでいきます。

本に興味がある方はこちらを覗いてみてください。
今の私の実践書です。
奇跡の「スキマ時間」活用術―人生に大きな差がつく134のノウハウ

今わたしは、リスト化して、ちょっとしたあいた時に実践しています♪
みなさんも、時間を有効に利用して、日々豊かになっていってください。

ありがとうございました^^
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